Die Trainingseffekte auf einen Blick

Die Bewegungstrainingsseminare von und mit Günter Traub erzielen vielfältige Effekte auf das körperliche Gesamtsystem. Sie unterstützen und fördern aktiv

  • den Erhalt der Leistungsfähigkeit und Fitness in Beruf und Privatleben
  • die Steigerung der Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Bewegungsarmut
  • Optimale Regulierung von Herz und Kreislauf
  • Hilfe bei zu hohem und zu niedrigem Blutdruck
  • Besserung organischer Herzkreislaufstörungen
  • Hilfe bei Durchblutungsstörungen des Herzens
  • Schutz vor Altersbeschwerden

 

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„Jeder gesunde Mensch kann auf natürliche Art durch ein sinnvoll gestaltetes Fitness-Training wieder ein besseres Körpergefühl und damit auch ein programmiertes Wohlbefinden erzielen.
Unser Alpines Bewegungstraining aktiviert und verbessert alle körperlichen Regulationen und verhilft Ihnen so auch zu einer ausgeglichenen psychischen Stabilisierung – die Rundum-Stärkung für den Alltag! Wir vermitteln Ihnen ein aktives und zugleich auch ein entspannendes Urlaubs-Fluidum, das Ihre allgemeine Kondition verbessert und langfristig Ihr allgemeines Wohlbefinden ganz gezielt ausbaut und weiterentwickelt. “